Tags

Bữa sáng cũng cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng cần thiết để giúp bạn có đầu óc minh mẫn và đủ sức khỏe hoàn thành tốt công việc của 1 ngày dài.

Trong mùa hè nóng nực, ăn đồ lạnh và các thực phẩm có hại có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Để nuôi dưỡng dạ dày, hãy nhớ '3 có sáng, 3 không đêm' để giữ cơ thể khỏe mạnh.