Bài tập Tabata giúp nâng mông, siết eo, giảm mỡ hiệu quả
Bài tập được thiết kế với 8 động tác plank đá cao chân, nằm nhấc chân, lunge, ưỡn mông tư thế cây cầu... giúp cơ mông săn chắc, giảm mỡ vùng eo.
Sức khỏe
09:30 | 04/07/2020