Trên trang web Healthy Mummy của mình, bà mẹ hai con Rhian Allen đã đề xuất 7 bữa ăn mà cô đã điều chỉnh đôi chút để giảm bớt calo mà vẫn ngon miệng.
Sức khỏe
09:16 | 27/07/2020
Ăn dưa hấu có giảm cân không? Đó là câu hỏi mà nhiều chị em đang băn khoăn khi đang thực hiện một chế độ ăn kiêng để giảm cân, giữ dáng. Có người cho rằng ăn dưa hấu sẽ mập lên, có người lại nói rằng ăn dưa hấu có thể giảm cân. Vậy sự thực là gì? Ăn dưa hấu có giảm cân được không? Chị em cùng tìm câu trả lời trong bài viết sau đây nhé!
Sức khỏe
19:22 | 24/07/2020
Nhiều người tự ý mua lá sen khô ở chợ về hãm nước uống để hỗ trợ giảm huyết áp, tiểu đường, chống béo phì... mà không biết những tác hại khôn lường của nó.
Sức khỏe
07:27 | 21/07/2020
Uống nước ngay sau khi thức dậy, lúc bụng đói sẽ giúp bạn giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, làm sạch da, hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Sức khỏe
06:55 | 15/07/2020
11 bài tập cường độ cao do huấn luyện viên Mai Trang hướng dẫn dưới đây giúp cơ thể hoạt động hết năng lượng, giảm mỡ, tăng cơ.
Sức khỏe
12:30 | 05/07/2020
Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật.
Sức khỏe
11:06 | 03/07/2020
Khi trẻ bị béo phì, nhiều ông bố, bà mẹ lo lắng không biết nên dùng những biện pháp như nào để con mình giảm được cân. Bài viết sau sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin bổ ích sau.
Sức khỏe
11:06 | 03/07/2020
Bên cạnh việc ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt thì các sao Hàn còn nhờ cậy đến 5 loại nước uống này để giữ body luôn thon gọn nuột nà.
Sức khỏe
08:33 | 02/07/2020
Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng nên thực hiện chế độ nhịn ăn trong nhiều ngày liền. Thực tế cho thấy, cách giảm cân này thiếu tính khoa học, hơn thế nữa còn gây hại cho sức khỏe.
Tuổi trẻ
14:00 | 29/06/2020
Cam, xoài, sữa chua... là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ giảm béo hiệu quả, bạn nên lưu tiên nếu đang muốn kiểm soát cân nặng.
Sức khỏe
07:46 | 21/06/2020
Nếu muốn giảm cân mà không cần tập, đáp án hoàn hảo cho câu hỏi của bạn là phương pháp nhịn ăn 16:8 hay phương pháp ăn kiêng 8 tiếng!
Sức khỏe
06:17 | 21/06/2020
Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn bài tập cardio, chống đẩy, nâng cao đùi... với cường độ cao giúp tiêu hao calo, săn chắc cơ, thon gọn người.
Sức khỏe
07:28 | 18/06/2020
Uống nhiều nước, chia nhỏ bữa ăn, tránh uống trà sữa và không nên ăn quá nhanh là những mẹo giảm cân hiệu quả bạn cần chú ý.
Sức khỏe
11:18 | 15/06/2020
Có nhiều cách để giảm cân bằng việc uống nước như uống trước bữa ăn, uống nước lạnh hay hạn chế tối đa các loại đồ uống khác.
Sức khỏe
10:12 | 11/06/2020
Ngoài giảm cân và phòng ngừa ung thư, ăn dứa còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, cũng như bảo vệ xương khớp rất tốt.
Sức khỏe
08:14 | 09/06/2020
Uống nước dừa liên tục trong 15 ngày sẽ giúp thải độc cơ thể, giảm huyết áp, giúp giảm cân nhanh hơn.
Sức khỏe
12:34 | 06/06/2020
Giảm cân thành công từ 94 kg còn 54 kg, Nguyễn Lệ Dung mong muốn phần cơ bụng săn chắc hơn, ổn định số đo ba vòng.
Sức khỏe
11:44 | 04/06/2020
Ăn dưa hấu giúp giảm cân, làm sạch thận, bảo vệ sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt.
Sức khỏe
07:01 | 01/06/2020
Mặc quần short, bikini... là một trong những cách hiệu quả để giảm cân trong mùa hè, theo tư vấn của các chuyên gia.
Sức khỏe
07:43 | 31/05/2020
Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn bài nhảy theo nhạc giúp cơ thể thư giãn, tác động đến các nhóm cơ mông, tay, chân, đốt calo hiệu quả.
Sức khỏe
14:26 | 29/05/2020
