Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với sức khỏe không phải ai cũng biết

Sức khỏe
Ăn dưa hấu giúp giảm cân, làm sạch thận, bảo vệ sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp và kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt.
Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với sức khỏe không phải ai cũng biết - 1

Dưa hấu ít chất béo, cholesterol, giàu chất chống oxy hóa. Ăn dưa hấu có tác dụng bảo vệ các động mạch và mạch khỏi bị xơ cứng, từ đó giúp cho trái tim của bạn luôn khỏe mạnh.

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với sức khỏe không phải ai cũng biết - 2

Với thành phần chứa nhiều nước, ít calo và chất béo, dưa hấu là loại trái cây phù hợp với người đang muốn giảm cân hay ăn kiêng.

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với sức khỏe không phải ai cũng biết - 3

Kali có trong dưa hấu giúp làm sạch thận bằng cách loại bỏ các cặn muối ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu cũng có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm lượng axit uric trong máu.

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với sức khỏe không phải ai cũng biết - 4

Là loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, kali, magan, dưa hấu giúp điều hòa huyết áp và cải thiện lưu thông các mạch máu.

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với sức khỏe không phải ai cũng biết - 5

Theo các chuyên gia, tiêu thụ dưa hấu thường xuyên với lượng vừa phải có thể điều chỉnh lượng đường trong máu một cách tự nhiên.

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với sức khỏe không phải ai cũng biết - 6

Một số nghiên cứu chứng minh rằng, dưa hấu hoạt động như một loại nước hoa hồng tự nhiên giúp hydrat hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và chữa mụn trứng cá rất hiệu quả.

https://vtc.vn/dinh-duong/loi-ich-tuyet-voi-cua-dua-hau-voi-suc-khoe-khong-phai-ai-cung-biet-ar549303.html
Cẩn trọng khi tự ý điều trị cúm bằng Tamiflu

Cẩn trọng khi tự ý điều trị cúm bằng Tamiflu

Tình hình dịch cúm đang diễn biến phức tạp tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Những ngày gần đây, nhiều người dân đã đi tiêm phòng vaccine và thậm chí còn tìm mua thuốc Tamiflu để tự điều trị.

Tin nổi bật khởi nghiệp trẻ

Người trẻ chạy đua giảm cân sau Tết

Người trẻ chạy đua giảm cân sau Tết

Trở lại làm việc, học tập sau kỳ nghỉ dài ngày, nhiều người trẻ "méo mặt" khi bước lên bàn cân. Để lấy lại vóc dáng, không ít người trong số họ tìm đến các hoạt động thể thao, tập gym kết hợp ăn uống lành mạnh.

Giới sáng tạo khấp khởi mừng đón tin vui

Giới sáng tạo khấp khởi mừng đón tin vui
TP Hà Nội đang lấy ý kiến cho Dự thảo Nghị quyết Quy định về tổ chức và hoạt động của trung tâm công nghiệp văn hóa. Trước thông tin này, nhiều doanh nghiệp trong lĩnh vực văn hóa mừng rỡ, chờ đón tin vui.

Phân cấp, ủy quyền - "bệ phóng" cho Hà Nội bứt phá

Phân cấp, ủy quyền - "bệ phóng" cho Hà Nội bứt phá
Thời gian qua, nhờ thực hiện phân cấp, ủy quyền, công tác cải cách hành chính của TP Hà Nội đã đạt được nhiều kết quả tích cực và được Nhân dân Thủ đô đánh giá cao. Đây là một quyết sách mang tính chất đột phá, khuyến khích sự năng động, sáng tạo, tự ch

Người thắp lửa yêu thương từ Bếp Hoa Từ Tâm

Người thắp lửa yêu thương từ Bếp Hoa Từ Tâm
Thành phố Hồ Chí Minh, với nhịp sống hối hả và sôi động, ẩn chứa trong mình những mảnh đời kém may mắn, cần sự quan tâm và chia sẻ từ cộng đồng. Giữa lòng thành phố ấy, chị Đỗ Ngọc Hà - Nhóm trưởng Hội thiện nguyện Bếp Hoa Từ Tâm đã trở thành tấm gương sá

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết
Quay lại văn phòng sau kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ, nhiều người trẻ thừa nhận chỉ làm cầm chừng, chưa lấy lại 100% năng suất. Dù "cháy túi", không ít người trong số họ vẫn hẹn bạn bè đi nhậu, cà phê đầu năm để không bỏ lỡ “tháng ăn chơi”.

Người bệnh có thể yên tâm hơn

Người bệnh có thể yên tâm hơn
Đề xuất bỏ thủ tục chuyển tuyến đối với một số trường hợp bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo, được lên thẳng cấp chuyên môn cao tại dự thảo Luật sửa đổi.

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết
Quay lại văn phòng sau kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ, nhiều người trẻ thừa nhận chỉ làm cầm chừng, chưa lấy lại 100% năng suất. Dù "cháy túi", không ít người trong số họ vẫn hẹn bạn bè đi nhậu, cà phê đầu năm để không bỏ lỡ “tháng ăn chơi”.