Công dụng của tinh bột nghệ
Các nhà khoa học xác định, có hơn 300 thành phần trong bột nghệ nhưng curcumin vẫn thu hút khá nhiều sự quan tâm và có hàng loạt các công trình nghiên cứu. Hoạt chất này sở hữu đặc tính kháng khuẩn và chống viêm cực mạnh. Theo các chuyên gia, curcumin có khả năng tiêu diệt propionibacteria acnes (vi khuẩn gây ra hầu hết các tình trạng mụn viêm) và còn tốt hơn hẳn so với nhiều loại thuốc trị mụn hiện có trên thị trường.
Bột nghệ nói chung hay tinh bột nghệ nói riêng dù công hiệu là vậy nhưng nếu quá lạm dụng sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa sắt, từ đó làm tăng nguy cơ thiếu máu rất nguy hiểm. Việc thoa bột nghệ lên da mà không rửa lại kỹ lưỡng sẽ gây bít tắc lỗ chân lông khiến mụn trứng cá nổi nhiều hơn nữa.
Ảnh minh họa
Cách trị mụn bằng tinh bột nghệ
Uống trà nghệ
Uống trà pha từ bột nghệ không chỉ làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng, mà còn phòng ngừa được khá nhiều bệnh tật nữa đấy!
Ngoài cách hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm như truyền thống, bạn có thể gia tăng hương vị bằng việc thêm vào một chút chanh tươi hoặc mật ong.
Nên dùng nước ấm dưới 40°C để pha trà, vì nhiệt độ quá cao sẽ khiến tinh bột nghệ bị vón cục. Hơn nữa, các dưỡng chất theo đó cũng sẽ bị mất hết tác dụng.
Ảnh minh họa
Làm mặt nạ từ tinh bột nghệ
Có rất nhiều công thức để làm ra các loại mặt nạ trị mụn khác nhau từ tinh bột nghệ. Tuy nhiên, một trong những cách thức đơn giản nhất được nhiều người ưa chuộng là dùng chung với sữa chua.
Sự kết hợp này bao gồm: 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ, 2-3 thìa cà phê sữa chua cùng một chút mật ong nguyên chất. Sau khi trộn đều các thành phần với nhau, bạn hãy thoa hỗn hợp nhẹ nhàng đều khắp mặt, để yên khoảng nửa giờ để các dưỡng chất từ nghệ cùng sữa chua hấp thu hết vào da rồi hãy rửa lại với nước và sữa rửa mặt.
Lưu ý, bột nghệ dính vào quần áo sẽ gây ố màu, vì vậy khi đắp mặt nạ bạn nên chọn quần áo cũ hoặc tối màu để hạn chế vấn đề này nhé!
Sử dụng xà phòng nghệ
Trường hợp bị mụn trứng cá ở lưng, ngực, bạn có thể sử dụng xà phòng nghệ song song với biện pháp uống trà ở trên. Sản phẩm này rất dễ tìm mua ở các hiệu thuốc hoặc từ những trang thương mại điện tử uy tín.
Theo đó, bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc nếu không, bạn hãy dùng xà phòng nghệ thay cho sữa rửa mặt hoặc sữa tắm hai lần vào sáng và tối mỗi ngày.
Dùng viên uống bổ sung
Nếu sợ trị mụn bằng tinh bột nghệ hoặc củ nghệ tươi gây vàng da hoặc bẩn quần áo, cách đơn giản hơn là dùng dạng viên uống. Theo chuyên gia sức khỏe, tiến sĩ Andrew Weil, việc uống bổ sung từ 400–600mg tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp bạn sớm có làn da như ý muốn.
Điều quan trọng nhất là bạn cần lựa chọn loại thực phẩm chức năng có chất lượng tốt. Bạn nên bắt đầu từ liều thấp nhất để theo dõi các phản ứng của cơ thể, vì liều cao có thể khiến bạn gặp một số vấn đề tiêu hóa khó chịu. Tốt hơn hết nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng bạn nhé!
Ảnh minh họa
Uống sữa nghệ
Theo các chuyên gia, uống sữa nghệ mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cân bằng nội tiết tố, thanh lọc cơ thể, phục hồi các thương tổn và mang lại làn da trắng hồng tự nhiên. Tương tự như trà, bạn có thể pha sữa nghệ bằng cách hòa 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm.
Nếu uống vì tác dụng đẹp da hay giảm cân, bạn nên uống trước bữa ăn khoảng 15–20 phút một ngày 2 lần (sáng, tối).
Hỗn hợp nước cốt chanh và tinh bột nghệ trị mụn
Để gia tăng hiệu quả trị mụn, bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ với các thành phần kháng khuẩn tự nhiên như nước cốt chanh. Sự kết hợp này còn giúp bạn se khít lỗ chân lông và giảm tiết bã nhờn cực hữu hiệu. Thêm vào đó, thành phần axit citric trong chanh là một chất tẩy trắng giúp làm sáng da tự nhiên.
Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần trộn một phần nước cốt chanh với khoảng nửa thìa cà phê bột nghệ. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, để yên tầm 15 phút rồi rửa lại với nước ấm là được.
Khi dùng bộ đôi này, bạn cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay, vì chanh dễ khiến da bị bắt nắng và tổn thương.
