Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé?

Sức khỏe
Nổi tiếng với thân hình 0% mỡ thừa, bí quyết của BlackPink Rosé là gì?

Nhắc đến những nghệ sĩ nữ sở hữu thân hình đẹp nhất K-Pop thì không thể quên cái tên BlackPink Rosé. Giọng ca chính của nhóm nhạc xu hướng toàn cầu BlackPink không chỉ được yêu mến bởi vẻ ngoài xinh đẹp, giọng ca ngọt ngào mà còn bởi vóc dáng 0% mỡ thừa của mình. Đặc biệt nữ idol sinh năm 1997 còn sở hữu vòng eo nhỏ, săn chắc nổi đình nổi đám ở Hàn Quốc.

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 1

Rosé cao 1m68 nặng 45kg với vòng eo vào khoảng 58cm

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 2

Được biết bên cạnh việc luyện tập vũ đạo hàng ngày Rosé còn tập thêm bộ môn pilates. Pilates là một hình thức tập thể dục ở cường độ thấp nhằm tăng cường cơ bắp, cải thiện tư thế và tính linh hoạt cho cơ thể có thể giảm cân toàn thân. Ở K-Pop không chỉ có Rosé chọn pilates để giảm cân, giữ dáng và tăng cường sức khỏe mà còn có rất nhiều nghệ sĩ nữ khác chọn bộ môn này như nữ minh tinh Son Ye Jin, BlackPink Jennie, Tayeon,...

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 3

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 4

osé không có chế độ ăn kiêng cụ thể mà cô ăn uống khá thoải mái. Nhưng "bông hồng nước Úc" lại không thường ăn các loại thịt đỏ mà cô thích ăn thịt trắng, các loại mỳ hay salad rau xanh hơn.

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 5

Khi được hỏi về món mà cô yêu thích thì Rosé thường trả lời là các loại hoa quả. Món chính cô rất thích là trứng, bánh mỳ, sữa chua. Cô cũng uống rất nhiều nước để vừa giúp đẹp da lại giúp bản thân luôn khỏe mạnh, tỉnh táo.

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 6

Rosé cao 1m68 nặng khoảng 45 kg nhưng nhìn cô không hề bị gầy gò ốm yêu thiếu sức sống mà ngược lại thân hình nữ idol sinh năm 1997 lại cực chuẩn, đẹp và nhìn luôn tràn đầy sức sống.

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 7

https://phunusuckhoe.vn/lam-the-nao-de-co-than-hinh-chuan-dep-nhu-blackpink-rose-c12a349305.html

Tin nổi bật khởi nghiệp trẻ

Xu hướng làm việc linh hoạt trong Gen Z

Xu hướng làm việc linh hoạt trong Gen Z

Trong kỷ nguyên số, xu hướng làm việc hiện đại đang thay đổi cách người trẻ tiếp cận công việc, từ việc kết hợp AI đến làm việc tự do và làm việc từ xa để đạt hiệu quả tối ưu mà vẫn duy trì cân bằng cuộc sống.
Người trẻ chạy đua giảm cân sau Tết

Người trẻ chạy đua giảm cân sau Tết

Trở lại làm việc, học tập sau kỳ nghỉ dài ngày, nhiều người trẻ "méo mặt" khi bước lên bàn cân. Để lấy lại vóc dáng, không ít người trong số họ tìm đến các hoạt động thể thao, tập gym kết hợp ăn uống lành mạnh.

Khai trương chi nhánh HanaGold Đà Nẵng

Khai trương chi nhánh HanaGold Đà Nẵng
TTTĐ - Sáng 25/12, Công ty Cổ phần Vàng Bạc Đá Quý HanaGold chính thức khai trương Chi nhánh HanaGold Đà Nẵng tại 60 Lê Đình Lý, phường Thanh Khê, TP Đà Nẵng.

Đừng để cảm xúc lu mờ sự thật...

Đừng để cảm xúc lu mờ sự thật...
TTTĐ - Một bài viết hời hợt biến vài tấm ảnh ngập nước thành "cáo trạng" phiến diện khi mô tả Hà Nội thụ động trước bão số 10. Đó không phải sự thật mà đổ lỗi.

Hành trình mở ra vũ trụ siêu anh hùng của chàng trai 9X

Hành trình mở ra vũ trụ siêu anh hùng của chàng trai 9X
Đam mê và yêu thích với siêu anh hùng từ nhỏ, bạn trẻ Đỗ Đức Mười, sinh năm 1997 đã lấy đó làm quyết tâm để khởi nghiệp với mô hình Transform Studio - công ty chuyên kỹ xảo vật lý, hoá trang với hiệu ứng đặc biệt, thiết kế phục trang và bộ phim siêu anh h

Cô giáo trẻ đưa cói Việt ra thế giới

Cô giáo trẻ đưa cói Việt ra thế giới
Từ tình yêu với các sản phẩm thủ công mỹ nghệ làm bằng cói của quê hương, chị Trần Thùy Nhi (xã Quang Thiện, Kim Sơn, Ninh Bình) quyết tâm khởi nghiệp. Vừa dạy học vừa chèo lái vượt qua khó khăn trên con đường khởi nghiệp, mô hình của chị không chỉ mang v

Xu hướng làm việc linh hoạt trong Gen Z

Xu hướng làm việc linh hoạt trong Gen Z
Trong kỷ nguyên số, xu hướng làm việc hiện đại đang thay đổi cách người trẻ tiếp cận công việc, từ việc kết hợp AI đến làm việc tự do và làm việc từ xa để đạt hiệu quả tối ưu mà vẫn duy trì cân bằng cuộc sống.

Cẩn trọng khi tự ý điều trị cúm bằng Tamiflu

Cẩn trọng khi tự ý điều trị cúm bằng Tamiflu
Tình hình dịch cúm đang diễn biến phức tạp tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Những ngày gần đây, nhiều người dân đã đi tiêm phòng vaccine và thậm chí còn tìm mua thuốc Tamiflu để tự điều trị.