Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé?

Sức khỏe
Nổi tiếng với thân hình 0% mỡ thừa, bí quyết của BlackPink Rosé là gì?

Nhắc đến những nghệ sĩ nữ sở hữu thân hình đẹp nhất K-Pop thì không thể quên cái tên BlackPink Rosé. Giọng ca chính của nhóm nhạc xu hướng toàn cầu BlackPink không chỉ được yêu mến bởi vẻ ngoài xinh đẹp, giọng ca ngọt ngào mà còn bởi vóc dáng 0% mỡ thừa của mình. Đặc biệt nữ idol sinh năm 1997 còn sở hữu vòng eo nhỏ, săn chắc nổi đình nổi đám ở Hàn Quốc.

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 1

Rosé cao 1m68 nặng 45kg với vòng eo vào khoảng 58cm

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 2

Được biết bên cạnh việc luyện tập vũ đạo hàng ngày Rosé còn tập thêm bộ môn pilates. Pilates là một hình thức tập thể dục ở cường độ thấp nhằm tăng cường cơ bắp, cải thiện tư thế và tính linh hoạt cho cơ thể có thể giảm cân toàn thân. Ở K-Pop không chỉ có Rosé chọn pilates để giảm cân, giữ dáng và tăng cường sức khỏe mà còn có rất nhiều nghệ sĩ nữ khác chọn bộ môn này như nữ minh tinh Son Ye Jin, BlackPink Jennie, Tayeon,...

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 3

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 4

osé không có chế độ ăn kiêng cụ thể mà cô ăn uống khá thoải mái. Nhưng "bông hồng nước Úc" lại không thường ăn các loại thịt đỏ mà cô thích ăn thịt trắng, các loại mỳ hay salad rau xanh hơn.

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 5

Khi được hỏi về món mà cô yêu thích thì Rosé thường trả lời là các loại hoa quả. Món chính cô rất thích là trứng, bánh mỳ, sữa chua. Cô cũng uống rất nhiều nước để vừa giúp đẹp da lại giúp bản thân luôn khỏe mạnh, tỉnh táo.

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 6

Rosé cao 1m68 nặng khoảng 45 kg nhưng nhìn cô không hề bị gầy gò ốm yêu thiếu sức sống mà ngược lại thân hình nữ idol sinh năm 1997 lại cực chuẩn, đẹp và nhìn luôn tràn đầy sức sống.

Làm thế nào để có thân hình chuẩn đẹp như BlackPink Rosé? - Ảnh 7

https://phunusuckhoe.vn/lam-the-nao-de-co-than-hinh-chuan-dep-nhu-blackpink-rose-c12a349305.html
Cẩn trọng khi tự ý điều trị cúm bằng Tamiflu

Cẩn trọng khi tự ý điều trị cúm bằng Tamiflu

Tình hình dịch cúm đang diễn biến phức tạp tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Những ngày gần đây, nhiều người dân đã đi tiêm phòng vaccine và thậm chí còn tìm mua thuốc Tamiflu để tự điều trị.

Tin nổi bật khởi nghiệp trẻ

Người trẻ chạy đua giảm cân sau Tết

Người trẻ chạy đua giảm cân sau Tết

Trở lại làm việc, học tập sau kỳ nghỉ dài ngày, nhiều người trẻ "méo mặt" khi bước lên bàn cân. Để lấy lại vóc dáng, không ít người trong số họ tìm đến các hoạt động thể thao, tập gym kết hợp ăn uống lành mạnh.

Giới sáng tạo khấp khởi mừng đón tin vui

Giới sáng tạo khấp khởi mừng đón tin vui
TP Hà Nội đang lấy ý kiến cho Dự thảo Nghị quyết Quy định về tổ chức và hoạt động của trung tâm công nghiệp văn hóa. Trước thông tin này, nhiều doanh nghiệp trong lĩnh vực văn hóa mừng rỡ, chờ đón tin vui.

Phân cấp, ủy quyền - "bệ phóng" cho Hà Nội bứt phá

Phân cấp, ủy quyền - "bệ phóng" cho Hà Nội bứt phá
Thời gian qua, nhờ thực hiện phân cấp, ủy quyền, công tác cải cách hành chính của TP Hà Nội đã đạt được nhiều kết quả tích cực và được Nhân dân Thủ đô đánh giá cao. Đây là một quyết sách mang tính chất đột phá, khuyến khích sự năng động, sáng tạo, tự ch

Người thắp lửa yêu thương từ Bếp Hoa Từ Tâm

Người thắp lửa yêu thương từ Bếp Hoa Từ Tâm
Thành phố Hồ Chí Minh, với nhịp sống hối hả và sôi động, ẩn chứa trong mình những mảnh đời kém may mắn, cần sự quan tâm và chia sẻ từ cộng đồng. Giữa lòng thành phố ấy, chị Đỗ Ngọc Hà - Nhóm trưởng Hội thiện nguyện Bếp Hoa Từ Tâm đã trở thành tấm gương sá

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết
Quay lại văn phòng sau kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ, nhiều người trẻ thừa nhận chỉ làm cầm chừng, chưa lấy lại 100% năng suất. Dù "cháy túi", không ít người trong số họ vẫn hẹn bạn bè đi nhậu, cà phê đầu năm để không bỏ lỡ “tháng ăn chơi”.

Người bệnh có thể yên tâm hơn

Người bệnh có thể yên tâm hơn
Đề xuất bỏ thủ tục chuyển tuyến đối với một số trường hợp bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo, được lên thẳng cấp chuyên môn cao tại dự thảo Luật sửa đổi.

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết
Quay lại văn phòng sau kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ, nhiều người trẻ thừa nhận chỉ làm cầm chừng, chưa lấy lại 100% năng suất. Dù "cháy túi", không ít người trong số họ vẫn hẹn bạn bè đi nhậu, cà phê đầu năm để không bỏ lỡ “tháng ăn chơi”.