Trên trang web của Diễn đàn Kinh tế thế giới (World Economic Forum) mới đây đã đưa ra nhiều lời khuyên để những người lớn tuổi giảm thiểu nguy cơ nhiễm SARS-CoV-2. Cũng giống như ở các lứa tuổi khác, người cao tuổi cần giữ khoảng cách với người bị ốm; tránh xa các đám đông; hạn chế thời gian phải ra ngoài nơi công cộng, khi phải ra ngoài, cố gắng giữ khoảng cách với người khác; thường xuyên rửa tay. Trong trường hợp dịch COVID-19 bùng phát tại cộng đồng nơi đang sống, người cao tuổi phải ở nhà nhiều nhất có thể.
Vẫn theo bài viết này, sức khỏe không tốt có mối liên hệ chặt chẽ tới cô lập về mặt xã hội. Vì vậy, thông thường, người già được khuyên tăng cường gắn kết với xã hội. Tuy nhiên, trong thời dịch COVID-19 này, các chuyên gia khuyên người già nên “cách ly với xã hội”.
Tuy vậy, làm thế nào để khắc phục được những mặt hại của cô lập về mặt xã hội đối với sức khỏe người cao tuổi. Trang này đưa ra lời khuyên họ nên học các công nghệ mới như facetime, Facebook,… để có phương tiện nói chuyện với gia đình và bạn bè qua mạng. Bên cạnh đó, cần duy trì sự năng động của mình trong hoạt động của cộng đồng theo cách thức từ xa. Người cao tuổi cần tìm những cách thông minh để kết nối với mọi người (không gặp trực tiếp); giữ liên hệ thường xuyên với gia đình và bạn bè,…
Ngoài ra, việc nắm được thông tin về COVID-19, biết được điều gì đang xảy ra là quan trọng, nhưng không dành cả ngày để xem tin tức - điều này có thể dẫn đến những lo lắng thái quá không cần thiết. Trang này đưa ra lời khuyên người cao tuổi chỉ nên xem cập nhật tin tức buổi sáng, sau đó kiểm tra lại tin tức một lần nữa vào buổi tối.
Trao đổi với phóng viên, bà Phạm Thị Hải Chuyền – Chủ tịch Hội Người cao tuổi Việt Nam cho biết, người cao tuổi yếu thế hơn trong khả năng chống chọi với các loại dịch bệnh. Thực tế tại các nước cho thấy, đa phần số người bị nặng khi nhiễm virus SARS-CoV-2 là những người cao tuổi.
“Tất cả những người cao tuổi, vì sức khỏe của mình và cộng đồng, cần chủ động bảo vệ sức khỏe cho mình bằng cách thực hiện các quy định về ngăn ngừa và phòng chống dịch; động viên con cháu và đặc biệt là tự bản thân mình phải chủ động để lo sức khỏe của mình” - bà Chuyền nói.
Theo bà Chuyền, tại Việt Nam, khi không có dịch, khá đông người cao tuổi tham gia các hoạt động cộng đồng. Trước tình trạng dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến khó lường này, bà Chuyền khuyên người cao tuổi nên tránh những hoạt động đông người; cũng như nhắc nhở con cháu tránh những hoạt động tập trung đông người. “Tuy rất phù hợp với người cao tuổi, nhưng trong thời điểm này, theo tôi, người cao tuổi không nên tập trung đông người để tập dưỡng sinh như lúc chưa có dịch”- bà Chuyền nói.
Theo Hội Người cao tuổi Việt Nam, điều tra dân số năm 2019 cho thấy Việt Nam có khoảng 11,5 triệu người cao tuổi; trong đó có khoảng 2 triệu người trên 80 tuổi.
