'Á hậu bị ghét nhất Vbiz' khoe vóc dáng nuột nà khó tin

Sức khỏe
Á hậu Thanh Tú diện bikini ôm sát body khoe hình thể chuẩn mực trong hồ bơi riêng của chồng đại gia.

Sau khi đăng quang ngôi vị Á hậu 1 của những cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2016, Ngô Thanh Thanh Tú được kỳ vọng sẽ đại diện Việt Nam tham gia đấu trường nhan sắc quốc tế, tuy vậy mỹ nhân Hà Thanh từ chối và lên xe hoa với chồng đại gia, tận hưởng cuộc sống nhung lụa. Chính vì vậy mỗi khi có những cuộc thi nhan sắc quốc tế nào được diễn ra, người hâm mộ đều nhắc về Thanh Tú. Nhiều người thông cảm vì nhiều chuyện cá nhân nên không thi, nhưng phần lớn tín đồ nhan sắc đều gắn mác cho chân dài này là “Á hậu bị ghét nhất Vbiz".

Từ chối hào quang và danh vọng, Thanh Tú giờ đây có cuộc sống yên bình bên cạnh chồng đại gia. Vì ở nhà tránh dịch nên cô chỉ chơi cùng con, tập luyện, nấu ăn và bơi để giải phóng năng lượng và thực hiện chỉ thị "stay home" của chính phủ. Mới đây, cô nàng vừa đăng tải hình ảnh mới nhất lên mạng xã hội làm người hâm mộ thích thú. Thanh Tú khoác lên mình bộ bodysuit cut out tuyệt đẹp, phô diễn trọn vẹn hình thể nuột nà cùng đôi chân thon dài trứ danh của cô. Nàng Á hậu viết: "Không được bơi biển ở nhà bơi bể".

Thanh Tú khoe vẻ đẹp căng tràn sức sống với bodysuit cut out ôm sát cơ thể.

Thanh Tú là nàng Á hậu có hình thể trội bật nhất Vbiz với chiều cao 1m8 và các số đo lần lượt là 81-62-99 (cm).

Thanh Tú giữ dáng và duy trì cân nặng rất tốt, tính đến thời điểm hiện tại là cô chỉ sinh em bé sau hơn 9 tháng. Tuy vậy, vóc dáng của mỹ nhân sinh năm 1994 đã thon gọn và thậm chí còn săn chắc hơn xưa. Nàng Á hậu chia sẻ 2 điều tiên quyết nhất để sở hữu vóc dáng chuẩn sau sinh:

Tập luyện thể thao: Thanh Tú không phải là người đẹp quá đam mê tập luyện, tuy nhiên cô kết thân với bộ môn kick-boxing và cảm thấy hào hứng với môn thể thao đối kháng này.

Mỗi ngày cô tập gym tầm 90 phút luân phiên và xen kẽ hai bộ mộ gym và kick-boxing, ngoài ra nàng Hậu còn tập các lớp zumba để cơ thể linh hoạt theo nhạc. Zumba cũng là một trong những môn thể thao giúp người tập đốt nhiều calo và mỡ thừa nhiều nhất.

Mỹ nhân 9X sở hữu đường cong rực lửa cùng vòng ba chạm ngưỡng một mét.

Thanh Tú lấy lại vóc dáng thần tốc nhờ tập luyện gym và kick-boxing.

Vẻ đẹp tràn đầy sức sống và nuột nà hơn nhờ tập luyện thể thao.

Chế độ dinh dưỡng: Đây là yếu tố quan trọng nhất để duy trì vóc dáng đối với Thanh Tú, cô chia nhỏ bữa ăn ra thành 6 bữa/ngày, gồm 3 bữa chính và 3 bữa phụ. Các bữa chính chỉ tập trung vào các thực phẩm giàu protein như thịt gà trắng, thịt bò, cá và chất xơ từ rau, củ, quả.Còn các bữa phụ thông thường sẽ là lòng trắng trứng luộc, các loại hạt như hạt dẻ, hạt óc chó hay sữa chua không đường.

Thanh Tú ăn nhiều rau xanh, trái cây và cung cấp dưỡng chất hữu cơ.

Cô cũng thường ăn đồ luộc để hạn chế dầu mỡ cho cơ thể.

https://phunusuckhoe.vn/a-hau-bi-ghet-nhat-vbiz-khoe-voc-dang-nuot-na-kho-tin-c12a341458.html
Cẩn trọng khi tự ý điều trị cúm bằng Tamiflu

Cẩn trọng khi tự ý điều trị cúm bằng Tamiflu

Tình hình dịch cúm đang diễn biến phức tạp tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Những ngày gần đây, nhiều người dân đã đi tiêm phòng vaccine và thậm chí còn tìm mua thuốc Tamiflu để tự điều trị.

Tin nổi bật khởi nghiệp trẻ

Người trẻ chạy đua giảm cân sau Tết

Người trẻ chạy đua giảm cân sau Tết

Trở lại làm việc, học tập sau kỳ nghỉ dài ngày, nhiều người trẻ "méo mặt" khi bước lên bàn cân. Để lấy lại vóc dáng, không ít người trong số họ tìm đến các hoạt động thể thao, tập gym kết hợp ăn uống lành mạnh.

Giới sáng tạo khấp khởi mừng đón tin vui

Giới sáng tạo khấp khởi mừng đón tin vui
TP Hà Nội đang lấy ý kiến cho Dự thảo Nghị quyết Quy định về tổ chức và hoạt động của trung tâm công nghiệp văn hóa. Trước thông tin này, nhiều doanh nghiệp trong lĩnh vực văn hóa mừng rỡ, chờ đón tin vui.

Phân cấp, ủy quyền - "bệ phóng" cho Hà Nội bứt phá

Phân cấp, ủy quyền - "bệ phóng" cho Hà Nội bứt phá
Thời gian qua, nhờ thực hiện phân cấp, ủy quyền, công tác cải cách hành chính của TP Hà Nội đã đạt được nhiều kết quả tích cực và được Nhân dân Thủ đô đánh giá cao. Đây là một quyết sách mang tính chất đột phá, khuyến khích sự năng động, sáng tạo, tự ch

Người thắp lửa yêu thương từ Bếp Hoa Từ Tâm

Người thắp lửa yêu thương từ Bếp Hoa Từ Tâm
Thành phố Hồ Chí Minh, với nhịp sống hối hả và sôi động, ẩn chứa trong mình những mảnh đời kém may mắn, cần sự quan tâm và chia sẻ từ cộng đồng. Giữa lòng thành phố ấy, chị Đỗ Ngọc Hà - Nhóm trưởng Hội thiện nguyện Bếp Hoa Từ Tâm đã trở thành tấm gương sá

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết
Quay lại văn phòng sau kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ, nhiều người trẻ thừa nhận chỉ làm cầm chừng, chưa lấy lại 100% năng suất. Dù "cháy túi", không ít người trong số họ vẫn hẹn bạn bè đi nhậu, cà phê đầu năm để không bỏ lỡ “tháng ăn chơi”.

Người bệnh có thể yên tâm hơn

Người bệnh có thể yên tâm hơn
Đề xuất bỏ thủ tục chuyển tuyến đối với một số trường hợp bệnh hiếm, bệnh hiểm nghèo, được lên thẳng cấp chuyên môn cao tại dự thảo Luật sửa đổi.

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết

"Cháy túi" vì tụ tập liên miên sau Tết
Quay lại văn phòng sau kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ, nhiều người trẻ thừa nhận chỉ làm cầm chừng, chưa lấy lại 100% năng suất. Dù "cháy túi", không ít người trong số họ vẫn hẹn bạn bè đi nhậu, cà phê đầu năm để không bỏ lỡ “tháng ăn chơi”.